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23岁女子因为连续三天熬夜患上了青光眼。6月6日是第28个全国“爱眼日”，近年来青光眼逐渐呈年轻化趋势，千万别以为自己年轻，就可以让眼睛“受累”。

今年23岁的小文（化名），是一名临近毕业的在读大学生，近期，她在制作一份公开课课件，用于毕业考核。小文连续熬了三个通宵，任务完成了，可她突然发觉自己的右眼看东西有点模糊，并伴有胀痛，不过她对此没放在心上，以为只是劳累过度，休息一下就好了。然而几天后，小文的右眼还是胀疼得厉害，只好来到温州市中西医结合医院眼科就诊，这一查竟是患上了青光眼。

“小文右眼眼压高达50mmHg，正常眼压在10~21mmHg，高出了近30mmHg。”温州市中西医结合医院眼科副主任医师赵静说，小文最终被确诊为原发性开角型青光眼。所幸小文就诊及时，疾病处于早期阶段，病情通过治疗能得到控制。

“青光眼主要与眼内压升高有关系，它的本质是由于眼球内的压力异常升高，视网膜视神经组织承受不了压力，造成损伤，最后导致视功能障碍，而影响眼内压的重要物质就是房水。”赵静表示，通俗地解释，青光眼也可以说是“眼睛的‘下水道’堵了”。眼睛里的“下水道”，学名叫“房角”；眼睛里的水，学名叫“房水”。绝大多数房水是通过房角被排出眼外的。如果房水的排出受阻，眼内的压力就会升高，就像用手指堵住水管的开口，水管内的压力会升高一样。一旦眼压超过一定的限度，就会压迫视神经，造成视神经萎缩和视觉功能损害。“就目前的医学而言，视神经损伤不可能再生，无法复明，所以青光眼是不可逆的致盲眼病。”赵静说。

青光眼不是“老年病”吗？赵静表示，随着手机等电子产品使用率的增加，目前国内近视发病率呈逐年增加的趋势，其中高度近视的占比也随之增加，而高度近视便是年轻人得青光眼的高危因素！近年来青光眼逐渐呈年轻化趋势。很多年轻人工作时看电脑，下班后刷手机，过度用眼给眼睛带来极大负担。此外，生活节奏加快、压力大、情绪波动大等因素也容易引发眼部疲劳，增加青光眼发病的可能。

对于预防青光眼，赵静建议，生活要有规律，保持良好的睡眠和饮食均衡，避免情绪过激和用眼过度，使用电子产品的时间不宜过长，不要在黑暗的环境中近距离使用手机或平板电脑。同时，尽量把屏幕擦干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适，大约每20分钟让眼睛定时休息。

□晚报记者 谢施琦