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根据全国流感监测结果显示，近期全国流感病毒活动水平明显增强，以甲型H1N1流感病毒为主，全国多地中小学和托幼机构出现暴发疫情。青岛市疾控预防控制中心传染病防制所专家提醒，每年接种流感疫苗是最有效的预防甲流手段。

甲流是由甲型流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，甲型流感病毒仅是其中一种。感染甲型流感病毒一般可出现发热、咳嗽、咽痛、全身乏力、肌肉酸痛以及腹泻等胃肠道症状。

甲流具有变异能力强、传播能力强等流行特点。流感病毒中甲型流感病毒变异能力最强，故甲流可引起大流行。甲型流感中，人感染以H1N1、H3N2型流行较多。家禽感染中，以H5N1、H7N9、H5N6、H5N8等分型较多，一般称之为禽流感。有症状的患者和无症状感染者均可传播流感病毒。甲流主要通过飞沫传播和密切接触传播。感染者的鼻涕、唾液、痰液均可排毒，传染期大约一周，病初2-3天传染性最强。儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者为流感的高危人群，感染流感后症状更为严重。

如何预防甲流？青岛市疾控中心专家提醒，每年接种流感疫苗是最有效的预防手段。目前市面上主要有三价和四价流感疫苗，两种疫苗对2种甲型流感病毒（H1N1、H3N2）均能起到保护作用，6月龄以上且无禁忌症的儿童均可接种。

个人应该加强防护，如勤洗手，多通风，注意防寒保暖；均衡饮食，适当锻炼，保证充足休息，提高自身免疫力；出门应佩戴口罩，尽量避免去人群聚集场所，减少聚集活动；出现流感样症状时，尽量不要带病上课或上班，儿童、老年人及慢性病患者应及早就医，积极治疗减少并发症。

学校和托幼机构要认真落实晨午检和因病缺课登记制度，掌握学生缺勤原因，做到疫情的早发现、早报告；若1周内出现5例以上流感样病例，应及时向所属地县（市、区）级疾病预防控制机构报告。教室应经常开窗通风，保持教室内空气流通。每天要对卫生间、食堂、门把手等重点部位进行消毒；托幼机构每天要对学生玩具等物品进行消毒。要借助健康教育课、主题班会、黑板报等多种形式宣传流感防病知识，提高师生防病意识。（青岛日报/观海新闻记者 郭菁荔）

责任编辑：王逸群

（作者：郭菁荔)